Unessa Satgurun kanssa

Kun joogin meditaatiot syventyvät ja kokemus rauhasta ulottuu kasvavassa määrin päivän kaikkii hetkiin niin tulee aiheelliseksi meditoida myös nukkumisen aikana. Meditoiminen unessa on tärkeä osa meditoivan joogin elämää sillä vietämme nukkuen jopa kolmasosan koko elämämme pituudesta.

Kuten aiemmissa kirjoituksissa on kerrottu niin tietoisuus Satgurun läsnäolosta on mitä parhain ja tehokkain meditaatiotekniikka sillä oppilaan karminen olemus korvautuu vähitellen Mestarin tietoisuudella ja siten oppilas saavuttaa oivalluksen.

Yksinkertainen keino Satgurun meditoimiseen unessa on muistaa Hänet nukkumaanmennessä. Thirumular on antanut seuraavan yksinkertaisen mantrameditaation tätä varten. Acharya Premananda kertoo Mestarin monista siunauksista nukkumisen aikana juuri seuraavan mantran käyttämisen jälkeen.

Thirumularin Unimeditaatio:

Sisäänhengitys – 'Om'

Uloshengitys – 'Mulanji'*

*Mulanji lausutaan 'Muulantsii' mutta voi lausua myös Muulanjii.

Om Mulanji-mantra tehdään samankaltaisesti kuin SoHam-mantra, luonnollisesti tapahtuvan hengityksen tahdissa.

Tämän mantran käyttäminen nukkumaanmennessä auttaa sinua olemaan tietoinen Mestarista koko yönkestävän levon ajan. On kuitenkin sanottava, että samoin kuin valveilla meditoidessa niin myös nukkuessa meditoidessa avain tietoisen ja autuudellisen kokemuksen kasvamiseen on rentoutuminen ja antautuminen. Kyse ei ole siitä, että pyrkisimme olemaan hereillä koko yön samalla tavoin kuin päivän aikana. Käytä mantraa nukkumaanmennessä ja keskity siihen rauhallisesti. Jossain vaiheessa kehosi nukahtaa syvään lepoon mutta samalla kykenet olemaan tietoinen hiljaisuudesta ja Mestarin läsnäolosta erikoisella tavalla ja vaikka välillä nukahtaisitkin unessa niin, harjoituksen myötä, sinun on helpompi palata tietoiseen kokemukseen yön kuluessa. Jooginen lepo on myös taito, jonka hallitseminen edellyttää säännöllistä harjoittelua.

Satguru Thirumularin kanssa unesi on rauhallisempaa ja levollisempaa. Aamulla herätessäsi olet virkistynyt ja rauhallinen sillä unitapahtumat eivät ole luoneet hermostoosi ja kehoosi jännityksiä.

Hyviä unia Mestarin seurassa,

- Babananda, 2/2011

Tue Sundara Joogaa lahjoituksella. Kiitos.