Johdanto Sundara Kriya Joogaan
Sundara tarkoittaa kauneutta. Kriya viittaa joogaharjoitteluun. Jooga tarkoittaa Ykseyttä ilman dualismia. Kriya Joogasta yleisesti Kriya Jooga viittaa henkisen joogan traditioon, joka viimeisen 200 vuoden aikana on elvytetty Kriya Babajin, Siddha Thirumularin ja muutaman muun henkisen mestarin toimesta. Niin Babaji, Thirumular kuin myös esimerkiksi Jeesus Kristus (Isha Natha) ja Sri Krishna kuuluvat tähän samaan mestarilinjaan. Kenties maailman tunnetuin kriya joogi on Paramahamsa Yogananda, jonka suosittu Joogin omaelämäkerta-kirja on saatavilla suomeksikin. Kriya Jooga on korkeaa joogista teknologiaa. Kriya-tekniikoissa yhdistyvät useat joogan elementit, kuten:
Ominaista Kriya Joogalle on myös se, että uusille oppilaille, jotka haluavat aloittaa harjoittamisen, annetaan teknisen opetuksen lisäksi initaatio/henkisen voiman siirto, ns. kundalini shaktipat. Shaktipatista voit lukea lisää tästä. Sundara Kriya Jooga Sundara Kriya Jooga on Kriya Jooga-menetelmä, joka on peräisin Siddha Thirumularilta ja Mahavatar Babajilta. Sundara Jooga on 3-tasoinen joogasysteemi, joka sisältää eritasoisia harjoituksia oppilaan tarpeiden mukaan. Yleisesti sanoen, Sundara Joogan harjoitusten avulla harjoittaja puhdistaa järjestelmällisesti omat chakra-energiakeskuksensa, joihin karmiset jäljet, negatiiviset tunteet ja mielen urautumat, ovat taltioituneet. Sitä mukaa kun puhdistuminen edistyy, oppilaan meditaatiokokemus syvenee ja hän tulee enemmän tietoiseksi todellisesta Itsestään niin meditaation aikana kuin muulloinkin. Kypsän vaiheen saavutettuaan oppilas saavuttaa Itse-oivalluksen ja on sen jälkeen valmis toimimaan opettajana ja suunnannäyttäjänä muille.
Kriya Joogan harjoittamisesta on paljon hyötyä henkiselle etsijälle. Säännöllisen harjoituksen avulla alitajuinen levottomuus, mielen loputon ajatusvirta ja sydänalan tunnevuoristorata rauhoittuu ja harjoittaja havaitsee itsestään ja elämästään uusia ominaisuuksia: rauhaa, avaruutta, tyyneyttä, iloa ja autuutta, jota hän ei kyenneyt havaitsemaan aikaisemmin. Näin, ihmisen oma ”Itse” tai ”Sielu” paljastuu vähitellen. Koska Sundara Kriya Jooga on korkean tason joogaa niin harjoittaja tulee nopeasti ja helposti kosketuksiin näiden Sielu-tietoisuutensa tai Todellisen Itsensä ominaisuuksien kanssa. Kuvassa: Siddha Thirumular (ylhäällä), Babaji (alla), Paramahamsa Yogananda (vas) ja Sivakami Om Anandi (oikealla). Erityistä Kriya Joogalle on opetus, jota kaikissa joogan lajeissa ei tunneta. Tämä on ns. Paravastha-tila, joka tarkoittaa Itsen tai Jumaltietoisuuden konkreettista kokemista. Juuri tätä Paramahamsa Yogananda tarkoitti sanoessaan Kriya Joogan olevan ”raketti jumaltietoisuuteen”. On sanottava, että Sundara Joogan harjoittaminen ei edellytä uskomusten tai ajatusmallien omaksumista. Kyse on käytännön joogatiestä, joka edellyttää vain jatkuvaa harjoittelua, Satgurun eli Siddha Thirumularin muistaen. Satguru ja Mestarin elävä siunaus Gurun elävä siunaus on hyvin tärkeä asia kaikissa meditaatio-opetuksissa. Kun oppilas pyytää henkisen mestarin siunauksen, niin hän saa sen välittömästi. Mestarin muistaminen paitsi istuallaan tehtävän harjoituksen aikana, myös päivittäisten toimien aikana, puhdistaa jatkuvasti oppilaan karmoja (eli likajälkiä oppilaan hermostosta) ja kohottaa hänen tietoisuuden tasoa. Henkisen mestarin ja oppilaan (guru ja chela) välistä suhdetta ei voi verrata mihinkään muuhun suhteeseen. Kyse on hyvin henkilökohtaisesta asiasta. Guru voi elää fyysisessä kehossa tai ilman fyysistä kehoa. Se, mikä tekee gurusta gurun on Itse-oivallus ja tämän valaistuneen tilan vakiintuminen. Sundara Joogan mestareilla (satguru) Thirumularilla ja Babajilla ei ole fyysistä kehoa mutta siitä huolimatta heidän läsnäolonsa ja siunauksensa ovat aivan yhtä fyysisiä kuin fyysisen gurun läsnäollessa. Tämän vuoksi Sundara Kriya Joogassa on 3 Satgurun Darshan-ohjelmia, joissa pyydetään henkilökohtainen siunaus eli darshan Siddha Thirumularilta, Babajilta ja Siddha Isha Nathalta (Jeesus Kristus). Sundara Jooga-opetuksen keskeisin guru on Siddha Thirumular. Kuitenkin, on oppilaan Itse-tiedon kannalta vain hyödyllistä meditoida ja tutustua myös esimerkiksi Babajiin ja Jeesukseen. Sundara Joogi voi pyytää siunauksia ja meditoida myös muita itselleen rakkaita henkisiä mestareita mutta Thirumular on Sundara Joogan varsinainen henkinen mestari. Universaali opetus Jotkut uskovat Shivaan tai Jumalaan, toiset Itseen tai Buddha-luontoon, jotkut uskovat Ikuiseen Rakkauteen ja jotkut ovat ateisteja. Joogan kannalta uskomuksilla ei ole mitään merkitystä. Jos olisi niin silloin emme puhuisi joogasta. Omakohtainen Sundara Kriya Jooga-harjoittelu antaa jokaiselle oman konkreettisen kokemuksen sisäisestä jumaluudesta tai Totuudesta, millä sanalla sitä haluaakin kutsua. Tämä on Kriya Joogan suuri potentiaali, sillä se auttaa ihmistä ymmärtään omaa itseään ja pääsemään selville omasta Totuudestaan. Harjoittelun edetessä, oppilas tulee tietoiseksi sisäisestä hiljaisuudesta (Siva-prinsiippi), jota sävyttää syvä autuudellisuus ja rakkaus (Shakti-prinsiippi). Ennen pitkää, pätevässä ohjauksessa, oppilas saavuttaa Itse-oivalluksen eli tiedon Itsestään (kaivalya mukti, atma jnana). Kuka voi harjoittaa? Sundara Joogan harjoittaminen sopii lähtökohtaisesti kaikille, ikärajoituksia ei ole. Maailmalta löytyy 10-97-vuotiaita ihmisiä, jotka ovat aloittaneet Kriya Joogaamisen. Meditatiivisellä joogalla on terveydellisiä vaikutuksia mutta on tehtävä selväksi, että Sundara Jooga on tarkoitettu ihmisille, jotka ovat terveitä niin fyysisesti kuin henkisestikin. Keskustele asiasta tarvittaessa opettajan kanssa ennen kurssille osallistumista. Tulevat kurssit näet Kurssikalenterista. Kuinka voin aloittaa Sundara Joogan harjoittamisen? Kriya Joogan Peruskurssilla opit puolet Sundara Joogan 1. tasosta. Tasoja on yhteensä 3, kursseja on yhteensä 4. Peruskurssin harjoitusohjelma sisältää joukon keskeisiä tekniikoita, kuten mantroja ja hengitysharjoituksia, joita voit alkaa harjoittamaan itseksesi. Harjoitus vie aikaa noin 30-40 minuuttia kerrallaan tai pidempään, riippuen harjoittajan halusta lisätä harjoituksen määrää. On hyvä, jos osaat 51-mantran ulkoa jo peruskurssille tullessasi. Se ei kuitenkaan ole aivan välttämätöntä, sitä harjoitellaan myös peruskurssilla. 51-mantra eli Siddha Thirumularin Siva-mantra on erityinen äänneformula, jolla on huikea teho puhdistaa hermoston karmisia jälkiä ja laskea rauha fyysiseen kehoon saakka. Tämä mantra on Sundara Kriya Joogan peruselementti. Voit kuunnella ja ladata useita versioita 51-mantrasta tästä tai tästä. Om Si Va Ya Na Ma Ya Na Va Si Ma Ma Va Ya Na Si Si Ya Na Ma Va Va Si Ma Ya Na Om Helpottaaksesi mantran opettelemista, voit printata tai kirjoittaa sen paperille. Äänteet lausutaan kuten kirjoitetaan, paitsi Ya-tavu, joka lausutaan kuten suomenkielinen Jaa. ”Oomm Sii Vaa Jaa Naa Maa Jaa Naa Vaa Sii Maa...” Sundara Joogan Johdantoharjoitus
Tämän yksinkertaisen harjoituksen avulla pääset hyvään alkuun, jonka jälkeen voit osallistua Kriya Joogan Peruskurssille. Opettaja Sundara Kriya Joogaa opettaa toistaiseksi vain yksi opettaja, Acharya Babananda. Babananda on Sivakami Om Anandin pitkäaikainen oppilas ja linjaperillinen. Sivakami Amma (1941-2010) oli Siddha Thirumularin oppilas ja Siva Jooga-opetuksen ensimmäinen opettaja. Siddha Thirumularin suorasta pyynnöstä, Acharya Babananda, opettaa Sundara Kriya Joogaa ja antaa shaktipat-vihkimyksiä Siddha Thirumularin ja Babajin mestarilinjassa. Lisää opettajasta voit lukea täältä. Jos sinulla on kysymyksiä Sundara Joogaan liittyen niin voit olla yhteydessä opettajaan sähköpostitse tai puhelimitse. Tervetuloa Sundara Joogan pariin! Joogakeskus Sundara  |
