Kutsu Aurinkoa luoksesi Auringonpalvonta on ikivanha menetelmä, joka tunnetaan kaikissa maailman kulttuureissa. Auringon valo ja lämpö ovat elämän perusedellytyksiä meidän jokaisen elämässä. Ajattelepa asiaa... Edessä on jälleen Pohjolan pitkä ja pimeä talvi jolloin Auringon valo on vähissä. Halusin jakaa tositarinan vuodelta 2009 koskien sitä, miten jokainen voi kutsua Auringon valoa, lämpöä ja voimaa luokseen talven pimeinä kuukausina. Asun itse pääkaupunkiseudulla ja matkustin viikonlopuksi Rovaniemelle pitämään meditatiivista joogakurssia. Tämä oli alkuvuonna 2009. Vuosi 2008-9 oli tavattoman pimeä muutenkin. Aurinko ei paistanut kunnolla kesälläkään... Rovaniemelle saavuttuani, ystäväni kertoi minulle, että siellä ei ollut näkynyt pilkahdustakaan Auringosta yli 4 kuukauteen, yli 120 vuorokauteen(!). Kyseinen viikonloppukurssi koski nimenomaan Aurinkojoogaa eli Surya Joogaa. Surya on sanskritin kieltä ja tarkoittaa Aurinkoa. Surya Joogan tarkoitus on kytkeytyä Auringon valoon ja energiaan, joka ravitsee ja hoitaa harjoittajan kehoa, mieltä ja hermostoa. Aurinkojoogalla on useiden vuosituhansien katkeamaton perinne Intiassa. Joogaajille tuttu liikesarja - Aurinkotervehdys - tulee myös tästä perinteestä. Aloitimme kurssin lauantai-aamupäivällä. Taivas oli täysin pilvien peittämä ennen kurssin alkua. Teimme ensin kevyttä, kehoa avaavaa joogaa kunnes aloimme opettelemaan Surya Mantroja, jotka ovat sanskritin kielisiä rukouksia. Mantrojen tarkoitus on hiljentää mieli ja kytkeytyä siihen lähteeseen johon kulloinkin ollaan keskittymässä. Tässä tapauksessa Aurinkoon. Aloitimme 12 Aurinko-mantran laulamisen. Lauloin mantrat ensin ääneen jotta kurssilaiset kuulivat niiden oikean ääntämisen ja sitten aloimme resitoida niitä yhdessä. Ehdimme laulaa kaikki 12 mantraa muistaakseni 3 kertaa (kestoltaan noin 5-10 minuuttia) lävitse kunnes talon ylimmässä kerroksessa olevaan joogasaalin, jossa harjoittelimme, alkoi tulvia, todella tulvia, Auringon valoa. Valoa tuli ikkunoista niin paljon kuin patoluukut olisivat auenneet. Valo ryöppysi sisään! Katselimme toisiamme silmiin ja hymyilimme, joku ihmetteli asiaa ääneenkin... Aurinkoa ei ollut näkynyt yli 4 kuukauteen ja nyt koko taivas oli täysin pilvetön, Aurinko helotti valoaan ja lämpöään täydeltä laidalta lumisen maiseman ylle. Aurinko jatkoi paistamistaan koko päivän ja niin pitkälle iltaan kunnes se laski. Seuraavana päivänä, kun kurssi jatkui, Aurinko paistoi edelleen... Nämä 12 Auringon mantraa joita lauloimme ovat ikivanhoja äänne-formuloita, jotka on tarkoitettu nimenomaan sitä varten, että syntyy konkreettinen yhteys ihmisen ja Auringon välille, jolloin voimme tietoisesti vastaanottaa hoitavan ja parantavan energian jota Aurinko tarjoaa. Saamme samaa energiaa "mutkan kautta" puhtaasta ravinnosta. Käsitellyssä ja prosessoidussa ruoassa tätä energiaa ei ole. Koska edessämme on jälleen pitkä talvi niin laitan samat 12 mantraa tähän, joita kukin voi halutessaan laulella mielessään tai ääneen, pyytäen Auringon parantavaa valoa ylettämään säteensä myös silmiimme ja vartaloomme. Mantrat lausutaan kuten ne on kirjoitettu, ainoastaan y-kirjain lausutaan kuten j-kirjain. 1. Om Mitraya Namaha (laus. Oomm Mitraajaa Namahaa) 2. Om Ravaye Namaha (laus. Oomm Raavajee Namahaa) 3. Om Suryaya Namaha (laus. Oomm Surjaajaa Namahaa) 4. Om Bhanave Namaha (laus. Oomm Bhaanavee Namahaa) 5. Om Khagaya Namaha (laus. Oomm Khaagajaa Namaha) 6. Om Pushne Namaha (laus. Oomm Pushnee Namahaa) 7. Om Hiranya Garbhaya Namaha (laus. Oomm Hiranja Garbhaajaa Namahaa) 8. Om Marichaye Namaha (laus. Oomm Maritsaajee Namahaa) 9. Om Adityaya Namaha (laus. Oomm Aaditjaajaa Namahaa) 10. Om Savitre Namaha (laus. Oomm Savitree Namahaa) 11. Om Arkaya Namaha (laus. Oomm Arkaajaa Namaha) 12. Om Bhaskaraya Namaha (laus. Oomm Bhaskaraajaa Namahaa) Om Shanti Shanti Shanti - Om Rauhaa Rauhaa Rauhaa Voit kuunnella ja laulaa mukana tämän videon kanssa. Jos edellämainuttu Aurinkotervehdys-liikesarja on sinulle tuttu, niin katso myös tämä video. Talven aikana, muista Aurinko. Luo tietoinen yhteys Auringon kanssa ja laula Surya-mantroja. Eikö olisikin hienoa jos tuleva talvi olisikin aurinkoisempi kuin tavallisesti? :) Kiitos ja kumarrus, - Babananda Joogakeskus Sundara, www.sundarayoga.fi Tue Sundara Joogaa lahjoituksella. Kiitos. |
